Positive bekreftelser gir overskudd! Hvis du syns du får for lite ros, smil og klemmer… kan du jo begynne med å gi mer av dette ;o)
La deg gjerne inspirere av denne filmen: Free hugs
Gledeshormonet oksytocin frigjøres ved berøring og reduserer stress. Oksytocin er den biologiske forutsetningen for relasjoner og nettverk, men produksjonen undertrykkes i stressituasjoner.
Har du en stressa kollega eller kjæreste? Gi bort en god klem!
Recent Comments